冬天户外跑步需要休息防寒，早上温度比较低，0度以上我一般是里面穿速干长袖，外面穿件抓绒就可以了，裤子选速干压缩裤，0度以下，上衣最里面穿速干短袖，外面带绒的长袖，最外面穿轻的但保暖性好羽绒服，慢跑热了，羽绒服脱了系在腰上就可以了，结束拉伸后...
树挪死，人挪活，是金子，放在哪里都会发光！外出打工一定要有吃苦的思想准备，另外还要勤快、友爱，作为广东人想去外省打工，那就到咱们江苏苏南来吧，苏锡常地区是江苏也是全国经济比较发达的地方，就业机会还是蛮多的，工资待遇也算过得去吧，比全国其他地...
