本篇目录：
- 1、椰奶算是乳类嘛
- 2、什么饮料喝了对身体好
椰奶算是乳类嘛
1、我们可以看到，椰奶或是说椰子粉里没有牛奶的身影，由此可见，椰奶不是奶，只是椰子汁或椰肉的混合浆液的干制而成的粉末。喝起来有奶味，大部分是由植脂末所带来的。
2、大家千万不要被奶字骗了，椰奶也是这样，与牛奶没有一点关系。虽然椰奶并非乳制品，但是椰奶还是含有丰富的营养。只不过大家需要搞清楚概念，不要将椰奶和牛奶混为一谈。
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什么饮料喝了对身体好
我觉得，健康饮料首先推荐矿泉水，此外还推荐自制的饮品，像柠檬水、西柚汁、猕猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鲜果蔬汁，但是这些也不要过量饮用。
喝饮料这些相对比较健康健康的饮品有主要有纯净水或白开水、绿茶、豆浆、酸奶、牛奶等。纯净水或白开水：纯净水或白开水是首选的健康饮品。
纯净水 纯净水是最健康的饮料之一，对身体的贡献非常大。它可以帮助身体排出有毒物质，维持体液平衡，促进新陈代谢等等。因此，建议每天饮用6-8杯水。
水：水是最健康的饮料，喝足够量的水有益健康。 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和其他有益的化合物，有助于提高代谢率和减少肥胖。
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