1、根据饮茶来帮我们缓解疲劳，那样喝什么茶能缓解疲劳呢？下边给大家介绍一下。
2、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩较好。枸杞子茶 枸杞子茶有着养肝明目的作用。
3、男士缓解疲劳可以喝以下几种茶：红枣茶：红枣富含葡萄糖、果糖、维生素C等，有助于补充能量，缓解疲劳。人参枸杞茶：人参具有补益气血、提神醒脑的作用，枸杞具有补肝肾、明目的效果，二者搭配能有效缓解疲劳。
4、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
5、缓解眼睛疲劳喝什么茶好 菊花茶 菊花本身就是一种药物，自古就有记载，菊花有清热解毒的功效，它能去肝火，缓解眼睛不适，保护眼睛的功效。
到此，以上就是小编对于扶阳茶的功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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