这是因为人在洗澡以后全身上下的血液加速循环，由此你的身体产生了大量的热量。这个时候你穿一点点衣服也不会感觉冷的。平时你之所以会感觉冷，除了因为外面的气温低的原因，还有一个原因就是你的血液循环变得十分缓慢，热量不能随着血液循环输送到每一个毛细血管的原因吧！
我觉得穿袜子睡没有不好，个人习惯而已。
我大约是高中开始冬天睡觉必穿袜子，主要是因为体质原因，冬天睡觉经常觉得脚冷，在床上捂好久还是不热，后面就习惯洗完澡就穿袜子上床睡觉。为此专门买了一套袜子睡觉穿。我爸妈觉得这个习惯很不好，觉得一个小年轻又不是七老八十的怎么能穿着袜子睡，试过改过来，但是现在脱了袜子早上四五点必冷醒，于是乎就一直这样穿袜子睡。
有人说晚上足部也要呼吸，穿袜子睡不利于血液循环，我觉得这大约和裸睡是一样的，裸睡有利于身体健康，但穿衣睡觉也很正常，所以穿袜子大约也没什么特别的，注意袜子宽松些，然后勤换洗就好。
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