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现磨豆浆的做法和配方
豆浆很容易做，就是把黄豆泡发之后放入豆浆机中，按照比例放入水，然后开动豆浆机做豆浆就可以了，半个小时之后美味的豆浆就煮好了。
原料：黄豆70克、杏仁20克，水适量。做法：将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软。将泡好的黄豆与杏仁一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待杏仁豆浆制好即可。
早餐店豆浆的做法：首先我们把所有的材料给准备好，一般家庭打一次豆浆有100克黄豆就足够，所以我就以100克黄豆为例来讲解，首先我们准备100克东北产的小黄豆，这种黄豆营养价值高，豆香味也更香浓。
黑豆腐竹晾干后颜色为什么发亮?
京宝食品有限公司总经理王江勤举了一个比较形象的例子，打磨的豆浆如果没喝完，放置一段时间后，豆浆表面便会生成一层薄薄的呈淡黄色的膜，这层膜晾干以后便是腐竹。
黑豆腐竹之所以是黑色的，并不是因为染色造成的。黑豆腐竹本身就含有天然色素，这些色素通常沉积在表皮的保护膜中。
黑心生产者为了使掺假的腐竹具有纯黄豆制作的腐竹应有的特性，只好使用腐竹耐煮剂和强筋剂等添加剂。如果把握不好量，放多了，生产出来的腐竹就会出现蒸不熟煮不烂的现象。
（1）看色泽。好的腐竹颜色呈淡黄色，有光泽；差一些的腐竹色泽较暗或者泛青白、洁白色，无光泽；劣质的腐竹呈灰黄色、深黄色或黄褐色，色暗无光泽。而加入吊白块的腐竹色泽鲜亮，像打了蜡一样。（2）看外观。
腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。
因为这种泡发的腐竹没有什么味道，如果能将其炒一下再吃的话口感就会更好，另外如果能将其在加工一下的话腐竹的口感也会更软。并且如果能将泡发过的腐竹用热水煮一下吃的话也会更加的卫生。
运动过度,肌肉胀痛,动一下就开始疼,腿都不能弯曲
第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。
那是因为体内乳酸堆积。可以冲热水澡，吃碱性食物，抖动腿让其充分放松（每次运动完都要做好放松整理）实在特别酸痛就喷云南白药气雾剂，只喷白瓶就可以，我是练短跑的，每次训练后的放松很重要。
涂抹点红花油，晚上用水热敷，休息几天应该就没事了。如果实在没用，可能就是肌肉拉伤，恢复起来就有些麻烦。
正常现象，长期不运动突然剧烈运动是这样的，再过几天就好了。除非你还有其他疾病就不好说了，但可能性不大。以后尽量常运动，那是极好的。最好能运动前做下热身运动，运动后做下放松运动 及时补充体液但不要大量。
肌肉酸痛怎么快速恢复
肌肉酸痛可以通过口服用药、按摩、热敷等方法快速缓解，可以达到良好的改善效果，缓解局部出现的酸胀和疼痛不适症状，防止肌肉酸痛的程度加重。
休息。休息能减缓肌肉酸痛的现象，缓慢促进血液循环。静态伸展。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行。
拍打按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。可以适当按摩大腿酸痛部位，促进局部的血液循环，帮助恢复。
可以采取做伸展运动，涂抹药膏，冰敷，温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。后面却是会更酸。
运动后的适当按摩 激烈运动后易产生乳酸堆积，适当按摩可以促进身体血液的循环，加速营养物质的输送与体内废物的排出，这有利于肌肉的放松与自我修复。
肌肉酸痛怎么快速恢复 No.1 呈碱性食物 蔬菜水果尤其是绿叶菜、菌藻类蔬菜、低糖的水果如梨等呈强碱性食物，能中和乳酸，加速乳酸的排出。
爬山后小腿肌肉酸痛怎么办?
1、，局部热敷。爬山之后出现小腿酸痛的症状可以选择用毛巾进行热敷，首先将毛巾浸泡在热水中，拧干水分之后将其敷在小腿肌肉酸痛的地方，可以更好的促进局部血液循环，帮助减轻肌肉的酸痛感。
2、在爬山之后腿疼的话可以用热敷、按摩、泡脚、拉伸等等方法来帮助自己恢复，爬山之后腿疼是正常的现象，我们在爬山之后要及时拉伸。
3、爬山后小腿肌肉酸痛，首先就是要避免继续运动，让酸痛的肌肉放松，得到充分的休息。其次，可以适当的对酸痛的肌肉进行按摩，或者是热敷，可以一定程度上缓解肌肉的酸痛症状。
4、登山后腿疼的处理方法 第一步：多休息。休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 所以运动之后要多休息，缓解疲劳。第二步：伸展运动。
5、病情分析：爬山后小腿肌肉出现酸痛的症状，一般经休息后就能够慢慢缓解，如果想要恢复的快一点，可以通过外治疗法进行治疗，比如针灸治疗，推拿等，也可以治疗红外线照射疗法，热敷疗法，超短波疗法以及超声波疗法等。
6、小时内冷敷 爬山后肌肉酸痛并不会立即出现，一般是24小时之后才出现。如果平常运动少，为了避免第二天酸胀厉害，可以回来后立即冷敷，降低组织温度，减少代谢废物。热敷缓解小腿酸痛 热敷能促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
到此，以上就是小编对于黑豆批发市场的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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